![](https://www.gesund-aktiv.com/fileadmin/_processed_/3/4/csm_zanderfilet_mit_selleriestampf_a_2dd0ef030b.png)
Zanderfilet mit Selleriestampf
Zander ist zart und kalorienarm. Zusammen mit Selleriestampf und Dillsauce ein rundum gesundes Trio für Feinschmeckergaumen.
![](https://www.gesund-aktiv.com/fileadmin/_processed_/3/7/csm_vegetarischer_nussbraten_mit_champignonrahmsosse_und_rotkohl_a_b1b0f3c921.png)
Vegetarischer Nussbraten mit Champignonrahmsauce und Rotkohl
Diese fleischfreie Variante des klassischen Festtagsbratens wird nicht nur Vegetarier begeistern.
![](https://www.gesund-aktiv.com/fileadmin/_processed_/e/e/csm_wirsingrouladen_mit_tomatensauce_a_7420d55050.png)
Wirsingrouladen mit Tomatensauce
Gesunde Rouladen mit überzeugenden Eigenschaften: Durchwärmend, kalorienarm, reich an Vitaminen und Mineralien und verboten lecker.
![](https://www.gesund-aktiv.com/fileadmin/_processed_/8/0/csm_pfifferlingsuppe_a_8a3e7dc799.jpg)
Pfifferling-Cremesuppe
Die Saison der edlen Wildpilze endet im Herbst. Eine würzige Suppe aus Pfifferlingen wärmt nicht nur in dieser Jahreszeit.
![](https://www.gesund-aktiv.com/fileadmin/_processed_/f/4/csm_zoodles_carbonara_a_e9b6eee51b.png)
Zoodles Carbonara
Nudeln aus Zucchini sind leicht, bekömmlich und kohlenhydratarm. Zusammen mit dem modifizierten italienischen Klassiker ein echter Genuss.
![](https://www.gesund-aktiv.com/fileadmin/_processed_/1/c/csm_bunte_gemuese_quiche_a_61b4aa6bb0.jpg)
Bunte Gemüse-Quiche
Diese Quiche sieht nicht nur hübsch aus - sie ist auch noch gesund und lecker. Zudem eignet sie sich gut zum Mitnehmen.
![](https://www.gesund-aktiv.com/fileadmin/_processed_/3/9/csm_himbeer_smoothie_bowl_a_99b49f9fe4.jpg)
Himbeer-Smoothie Bowl
Die letzten Beeren des Sommers sind optimal geeignet, um daraus eine erfrischende Smoothie Bowl zu zaubern.
![](https://www.gesund-aktiv.com/fileadmin/_processed_/3/2/csm_spinat_kichererbsen_burger_a_c2cc0d9886.jpg)
Spinat-Kichererbsen-Burger mit Koriander
Diese knusprigen kleinen Burger sind zwar eine leichte Mahlzeit, sättigen jedoch besonders nachhaltig.
![](https://www.gesund-aktiv.com/fileadmin/_processed_/1/b/csm_sommerbeeren_fruehstueck_ohne_getreide_a_97e0988e15.jpg)
Sommerbeeren-Frühstück ohne Getreide
Dieses fruchtig-bunte Frühstück ist eine leckere und sättigende Alternative für alle, die morgens auf Getreide verzichten möchten.
![](https://www.gesund-aktiv.com/fileadmin/_processed_/d/a/csm_portobello_burger_a_f1caa9ea2a.jpg)
Portobello-Burger
Der vegetarische Burger ohne Brötchen ist nicht nur kohlenhydratarm, er lässt sich auch noch im Handumdrehen zubereiten.
![](https://www.gesund-aktiv.com/fileadmin/_processed_/9/9/csm_cremiges_bananeneis_ohne_milch_und_zucker_a_9679d3f237.jpg)
Cremiges Bananeneis - ohne Milch und Zucker
Wer sich gesund ernähren und trotzdem nicht auf Eis verzichten möchte, dem schmeckt sicherlich diese köstliche, milchfreie Variante.
![](https://www.gesund-aktiv.com/fileadmin/_processed_/6/f/csm_lachs_mit_gruenem_gemuese_und_mandelsauce_a_180bb204ac.jpg)
Lachs mit grünem Gemüse und Mandelsauce
Lachs und Brokkoli sind nicht nur geschmacklich eine gute Kombination - ihre Inhaltsstoffe hemmen nachweislich Entzündungen im Körper.