Ihre Auswahl:
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Haferporridge mit Aprikosen
Warme Haferflocken mit Joghurt und Aprikosen. Dazu Nüsse und Bananen als Topping – so klingt ein vollmundiger, durchwärmender Start in den Tag!
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Deftiges Gemüse-Rührei
Frische Eier, Gemüse der Saison plus etwas Käse und fertig ist der perfekte Start in den Tag. Deftig, lecker, startklar.
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Linsennudeln mit Pesto auf Gemüse
Nudeln aus Hülsenfrüchten kombiniert mit selbstgemachten grünem Pesto. Lecker, sättigend und dabei angenehm leicht.
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Herzhafter Grünkohl mit Lachs
Eine schmackhafte Kombi aus saisonalem Grünkohl und lecker zubereiteten Lachs. Paprika, Mangold- und Fenchelsalat runden das Gericht ab.
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Hähnchen-Gemüse auf Buchweizen
Das herzhaft-nussige und äußerst nährstoffreiche Pseudogetreide passt ideal zum würzig-saftigen Fleisch-Gemüse-Mix.
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Herbst-Eintopf
Ein echter Durchwärmer mit reichlich saisonalen Zutaten wie Topinambur, Schwarzwurzel, Möhre, Steckrübe, Pastinake und Kohlrabi.
![](https://www.gesund-aktiv.com/fileadmin/_processed_/a/3/csm_rezept_champignon_creme_suppe_a_717c30b526.png)
Champignon-Creme-Suppe
Cremig, wärmend, köstlich – mit diesem Klassiker werden nass-kalte Tage wieder gemütlich.
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Kürbis-Linsen-Pfanne
Typisch Kürbissaison: Extrabunte Teller – hier extralecker mit herzhaften Linsen kombiniert. Ein echter Bauchwärmer.
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Wok-Gemüse mit Tofu
Herzhaft-mild und erfrischend leicht kombiniert dieses Wok-Gericht allerlei Sommer-Gemüse mit leckerem Tofu.
![](https://www.gesund-aktiv.com/fileadmin/_processed_/9/2/csm_rezept_frischer_sommer_salat_mit_haehnchenbrust_a_e5e3b5e867.png)
Frischer Sommer-Salat mit Hähnchenbrust
Perfekt für heiße Tage: Knackige Rucola-Kopfsalat-Mischung mit Hähnchenbrust, Avocado und fruchtigem Topping.
![](https://www.gesund-aktiv.com/fileadmin/_processed_/1/f/csm_rezept_haehnchenspiesse_mit_gemuese_a_7b8e35fa26.png)
Hähnchenspieße mit Gemüse
Bunte Vielfalt vom Grill oder aus der Pfanne: Hähnchenfleisch mit allerlei köstlichem Gemüse. Einfach, leicht und lecker.
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Lachs mit Topinambur-Stampf
Der mild nussige Topinambur-Stampf lässt jeden Kartoffelbrei verblassen. Dazu gegrillter Lachs mit saisonalem Spargel.