Diese vollmundige Suppe wärmt den Bauch, schmeichelt der Seele und entzückt den Gaumen. Löffel für Löffel.

Bunt und wild – dieses raffinierte Rezept ist nicht nur erstaunlich einfach, sondern auch mindestens ebenso lecker.

Der Kardamom verleiht diesem Seelenwärmer, Geschmacksklassiker und Magenschmeichler das gewisse Etwas.

Kein Fleisch aber Fisch, keine Eier aber Milch oder umgekehrt – die wichtigsten Formen der vegetarischen Ernährung im Überblick.

Ein Klassiker in neuer Gesellschaft: Frikadellen und Rosenkohl zeigen sich als perfektes Geschmacks-Duo – ob warm oder kalt.

Dieser Bohnensalat ist der knackige Beweis: Schnelle Küche kann so köstlich sein! Probieren lohnt sich!

Reibekuchen-Fans aufgepasst! Hier gibt es eine leckere Gemüsevariante der geliebten Puffer. Knusprig genießen!

Ob warm oder kalt serviert, dieser Salat ist ein herzerwärmender Genuss. Ideal als herbstlicher Vorgeschmack.

Leichter Salat und frische Pfirsiche. Hier ist alles drin, was unser Körper bei sommerlichen Temperaturen braucht. Gleich losschlemmen.

Was der Eintopf für den Winter, ist die Kaltschale für den Sommer. Herzhaft erfrischend, bekömmlich und lecker!

Stefanie K. wagte mit 50 Jahren den Ernährungs-Neuanfang mit gesund + aktiv. für mehr Frische und weniger Kilos. Mit Erfolg!

Köstlich knackig kommt mit diesem selbstgebackenen Knäckebrot eine getreidefreie Alternative auf den Frühstückstisch.