Leberverfettung - klingt nicht charmant, zählt aber zu den häufigsten Lebererkrankungen.

Nicht nur unser Körper profitiert davon, wenn wir uns für saisonale und regionale Lebensmittel entscheiden.

Dass Bauchfett ungesund ist, wissen die meisten, doch wie wird man es wieder los?

Bei Heißhungerattacken sind gute Vorsätze schnell vergessen. Doch mit ein paar einfachen Tricks können Sie Heißhunger verhindern.

Verschiedene leckere Herbstgemüse mit einer französischen Kräuternote verbinden sich mit Tofu und einem Hauch Ziegenkäse zu einem herrlich würzigen,...

Der gut sättigende und energiebringende Powershake ist ein optimaler Start in den Tag für alle, die morgens nicht viel essen mögen.

Salat mal anders! Ein fruchtig-herber Sommersalat der ganz wunderbar nach den Vorgaben des eigenen Ernährungsplans variiert werden kann.

Ein leckeres, mediterranes Gericht, das sich schnell zubereiten lässt. Der feinwürzige Dip kann dabei sowohl als Beilage als auch zum Überbacken...

Bei warmem Wetter bietet sich ein bunter Salat zum Mittag- oder Abendessen an. Der Fisch versorgt mit Omega-3-Fettsäuren und Rucola enthält anregende...

Ein köstliches Gericht - doppelt pikant. Der Süßkartoffelsalat ist außerdem die ideale Beilage zu jedem Grillgericht.

Fruchtige Mango mit leichter Hähnchenbrust und knackigen Zuckerschoten serviert - ein ideales Sommergericht.