Die würzige Pastinake hat im Herbst und Winter Saison. In Kombination mit weißen Bohnen ergibt dieses Rezept eine leckere, vegetarische Suppe.

Diese Suppe mit ihrer frisch-fruchtigen Note schmeckt nicht nur an Sommertagen und besticht mit ihrem Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen.

Bohnen sind reich an Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Sie machen lange satt, kurbeln die Verdauung an und schützen die Gefäße.

Ein tolles Frühlingsrezept mit knackigem Spargel, frischem Salat, sättigendem Bresaola und Ei.

Diese leckere Frühlingssuppe besticht durch eine zarte Note der Muskatnuss. Das beliebte Gewürz wirkt belebend, Stoffwechsel aktivierend und…

Gesund schlemmen in der Weihnachtszeit - eine kleine Sammlung festlicher Rezepte.

Sie ernähren sich gesund, halten streng Diät und nehmen trotzdem zu? Eventuell ist das Sättigungshormon Leptin verantwortlich.

Ein köstlicher Start in den Tag. Der hohe Eiweißanteil hält lange satt und unter allen Obstsorten punktet Mango mit dem höchsten Anteil an Provitamin...

Ein besonderer Honig, der unter anderem gegen Halsschmerzen, Magen-Darm-Probleme oder auch Herpes helfen kann und auch noch gut schmeckt.

Die Kombination von süßen Erdbeeren mit dem herzhaften und pikanten Geschmack von Rucola und Ziegenkäse ergeben einen sommerlich-köstlichen Salat.

Wenn herb auf süß trifft: Dieses Rezept ist nicht nur etwas für Fans des grünen Wintergemüses, sondern auch für Grünkohl-Neulinge.

Ein tolles Frühlingsgericht mit wertvollem Protein und knackigem Spargel. Das Gemüse liefert uns wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Besonders...