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So starten Sie in Ihr Wohlfühlgewicht
Weihnachtliches Backen mit gesund + aktiv
Das Backen von Plätzchen ist eine schöne Einstimmung auf die Weihnachtszeit. Lassen Sie sich inspirieren.
Verdauung – die Nahrungspassage
Welchen Weg nimmt die aufgenommene Nahrung durch unseren Körper? Verschiede Stationen müssen durchlaufen werden.
Was hat Porridge mit der Bachblüte Wild Oat zu tun?
Was Haferbrei und die Bachblüte Wild Oat gemeinsam haben und welche Wirkung sie zeigen.
Fruktose - was damit in unserem Körper passiert
Fruktose ist als natürliche Süße aus Früchten bekannt. Doch immer öfter gerät sie in die Kritik. Was sind die Gründe dafür?
Fette - auf die richtige Wahl kommt es an!
Fette sind wertvoll und gesund. Es kommt nur auf die richtige Verwendung an.
Wer suchet, der findet - heimische Waldpilze
Gicht - eine Wohlstandskrankheit? Das war einmal...
Als Ursachen stehen vor allem Fleisch und Alkohol im Fokus. Neue Ansätze lassen darauf schließen, dass das eigentliche Problem ein Zuviel an Kohlenhydraten ist.
Schilddrüsenstörungen - Zeitgeschehen und Gruppenschicksal
Die Schilddrüse ist dem Halschakra zugeordnet. Störungen in diesem Bereich äußern sich oftmals als Problem der Kommunikation.
Lassen Sie sich einen "Beeren" aufbinden
Beeren sind die Früchte des Sommers. Durch verschiedene Farben, Formen, Geschmacksrichtungen und Inhaltsstoffe unterscheiden sie sich.
Die Milz - das Organ der Mitte
Die Milz ist von zentraler Bedeutung für die Immunabwehr. Zudem dient sie als Filterstation. Auf seelischer Ebene spielt sie im Hinblick auf die Abgrenzung zur Außenwelt eine wichtige Rolle.
Eine Kalorie ist nicht gleich eine Kalorie
Nicht das Zählen von Kalorien ist entscheidend, sondern welche Kalorien aufgenommen werden und in welcher Form.
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