Die Nieren übernehmen vielfältige Aufgaben in unserem Körpersystem. Interessant ist, dass sie einen engen Bezug zu den Ohren haben. Ein Leiden auf psychischer Ebene äußert sich nicht selten in einer Nierenerkrankung.

Schichtarbeit stellt für den menschlichen Körper eine enorme Belastung dar. Eine gesunde Ernährung leistet einen wesentlichen Beitrag, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Ende März beginnt nach dem Winter nicht nur die offizielle Frühlingszeit, sondern auch die Wildkräutersaison.

Fasten hat eine lange Tradition. Während des Fastens werden verschiedene spannende Prozesse im menschlichen Organismus in Gang gesetzt.

Grün, lecker, vitamin- und mineralstoffreich - grüne Smoothies. Frische Salatblätter, Blattgemüse, etwas Obst sind die Hauptzutaten.

Mit dem gesund & aktiv-Ernährungsprogramm ist es Anica Brüchmann gelungen ihre Schwangerschafts-Kilos wieder los zu werden.

Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Leitfaden für jeden, der tiefer in die Welt der Laborwerte eintauchen und lernen möchte, wie man diese Informationen für das eigene Wohlbefinden nutzt.

Süßlupinen sind auch als Sojabohnen des Nordens bekannt. Ein extra hoher Eiweißanteil machen die Hülsenfrucht besonders interessant.

So zahlreich wie ihre Sorten, sind auch die Verwendungsmöglichkeiten der Zwiebel. In Küche und Hausapotheke sollte sie nicht fehlen.

Jahrelang versuchte Michaela N. vergeblich schwanger zu werden. Die Anstrengungen und der Wille zur Veränderung haben sich ausgezahlt. Mit gesund & aktiv hat sie ihr Gewicht erfolgreich reduziert.