Kaffee wird nicht immer gut vertragen und ist nicht für alle geeignet. Eine Alternative zum Bohnenkaffee stellt der milde Getreidekaffee dar.

Es handelt sich um etwas völlig Natürliches! Dennoch wollen wir damit so wenig wie möglich zu tun haben. Dabei kann der Blick auf den Stuhl als wichtige Vorsorgemaßnahme genutzt werden.

Süßstoffe - man findet sie überall und sie machen unser Leben süßer. Allerdings gehen mit dem Konsum auch einige Risiken einher.

Das menschliche Herz hält uns am Leben, es versorgt unsere Organe unermüdlich mit frischem Sauerstoff. Darüber hinaus verfügt es über ein unabhängiges Nervensystem.

Zwei Siegerinnen! Gertrude und Katharina starteten gemeinsam den Kampf gegen das Übergewicht. Der Preis dafür sind nicht nur 23 kg Gewichtsverlust, sondern eine deutliche Verbesserung des Gesundheitszustands und des Wohlbefindens beider Damen.

Daniel Alvarez hat das gesund & aktiv-Ernährungsprogramm nicht nur geholfen an Gewicht zu verlieren. Für ihn gingen gleichzeitig langersehnte Wünsche in Erfüllung.

Der brennende Schmerz tritt häufig auf. Doch steckt wirklich immer die Magensäure hinter der Problematik? Welche anderen möglichen Ursachen finden sich hinter den Symptomen und wie können diese behandelt werden?

Unglaublich schön und unglaublich gesund. Die Rote Bete ist ein tolles Gemüse, das vielfältige Zubereitungsmöglichkeiten bietet und dabei durch ihre zahlreichen Inhaltsstoffe punktet.

Wann haben welches Obst und Gemüse Saison? Ein Saisonkalender verschafft einen Überblick, über erntefrisches aus heimischem Anbau und Waren die noch aus Lagerbeständen verfügbar sind.

Vitamin D – das „Sonnenvitamin“. Es spielt eine zentrale Rolle bei wichtigen Stoffwechselvorgängen. Um die Aufnahme zu sichern, gönnen Sie sich Ihre tägliche Dosis Sonnenlicht an der frischen Luft.