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Linsen-Gemüse-Suppe mit Koriander
Deftig, durchwärmend, lange sättigend und nebenbei bemerkt ziemlich lecker kommt diese Linsen-Komposition daher.
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Lachs auf Cannellini-Bohnen mit Fenchel
Perfekte Harmonie: Gebratener Lachs flankiert von nussig milden Bohnen und markantem Fenchel.
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Tausche Gelenkprobleme gegen Wohlbefinden
Violas Reise von Gelenkschmerzen, Heißhunger und Figurproblemen zur diätfreien Zufriedenheit.
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Täglich das Immunsystem stärken
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Champignonpfanne
Flankiert von Spinat und Kichererbsen sorgen die gebratenen Champignons geschmacklich für richtig gute Laune.
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Bunter Rote Bete-Salat
Erdig-nussige Geschmacks-Komposition aus Roter Bete, Rucola, Mozzarella und Sesamsamen.
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Herbstzeit ist Kürbiszeit
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Gefüllter Röst-Kürbis
Ein echter Genuss für Gaumen und Augen und im wahrsten Sinne prall gefüllt mit reichlich gesunden Köstlichkeiten.
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Wilde Hasenkeule auf Gemüse
Zartes, würziges Fleisch auf einem Bett aus gedünstetem Gemüse – nicht nur für Wildliebhaber ein wahres Fest.
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Alzheimer
Alzheimer ist eine Unterform der Demenz und betrifft Millionen. Könnte eine entzündungshemmende Ernährung den Verlauf positiv beeinflussen?
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Bluthochdruck
Bluthochdruck ist der bedeutendste Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Wie kann eine Ernährungsumstellung gegensteuern?
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Dauerstress
Wer unter Dauerstress leidet, spürt häufig seelische und körperliche Auswirkungen. Auch Übergewicht kann eine Konsequenz sein - aber wieso eigentlich?
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