"Das weiß ein jeder, wer's auch sei - gesund und stärkend ist das Ei". Nicht erst seit Wilhelm Busch ist diese Weisheit bekannt. Schon in der Antike galt das Ei als Fruchtbarkeitssymbol und wertvolles Nahrungsmittel....

Auf die gesunde Mischung kommt es an. Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß sind lebenswichtige Makronährstoffe. Für eine optimale Ernährung ist es wichtig, dass wir eine ausgewogene und dem Stoffwechsel entsprechende Zusammensetzung...

Das Eisenmangelsyndrom ist ein Beschwerdebild, das sich durch Erschöpfungszustände, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen oder depressive Verstimmungen bemerkbar macht. Erst in einem späteren Stadium kommt es dann zu einer...

Haben Sie das Gefühl, die Leistungsfähigkeit schwindet und das Gedächtnis lässt Sie immer öfter im Stich? Dann sollten Sie von Ihrem gesund & aktiv - Therapeuten ihren Homocysteinspiegel im Blut untersuchen lassen. Immer...

Am 27. März um 2:00 Uhr ist es wieder so weit: Die Uhren werden um eine Stunde vorgestellt. Damit ist für den einen der Frühling eingeläutet, für die anderen wirkt sich die Zeitenwende auf den Schlaf-Wach-Rhythmus aus. Viele...

Ein unerfüllter Kinderwunsch ist für beide Partner häufig eine schwere Belastung. Die Jahrhunderte alte Kräutermedizin hat sehr wirksame Mittel, um die verschiedenen Ursachen oder Probleme bei Unfruchtbarkeit zu behandeln. Die...

Viele Menschen glauben, auf Milch allergisch zu reagieren. Doch mit einer Allergie hat das Bauchgrummeln nach der Aufnahme von Milch- oder Milchprodukten nichts zu tun. Es ist viel häufiger eine Unverträglichkeit auf...

Der Jo-Jo-Effekt macht jeden Diäterfolg zunichte. Schon nach kurzer Zeit sind die mühsam abgesteckten Pfunde wieder drauf. Was müssen Sie tun, um diesen Effekt zu verhindern? Gerade hat man sich über über die verloren Kilos...

In Supermärkten und Discountern wird die traditionelle Frischmilch fast unmerklich von der ESL-Milch verdrängt. Auch in Bioläden finden wir sie immer häufiger in den Kühlregalen. So richtig frische Milch gab es früher beim...

Wie gut wir aussehen, uns bewegen und fühlen ist alles auch eine Frage von Hormonen. Auch Konzentration und Gewichtsregulation werden von Hormonen gesteuert. Kommen die Hormone aus dem Gleichgewicht, sind Körper und Seele...

Sind Sie extrem kälteempfindlich oder frieren leicht? Leiden Sie unter dauernder Müdigkeit und Antriebsschwäche? Lässt Ihre Leistungsfähigkeit nach? Essen Sie wenig und nehmen trotzdem an Gewicht zu? Dann kann es an Ihrer...

Unser Körpergewicht variiert täglich. Das kann unterschiedliche Gründe haben. Der Körper speichert kurzfristig mehr Wasserder Magen-Darm-Trakt ist gefüllterdie Hormone verändern kurzfristig das Gewichtdie Waage täuscht, ist...